坐落在臺北圓環附近的走馬啡咖啡廳Wenism Cafe，本身就是古蹟活歷史。
這附近的建築大抵有這特色，許多都有一甲子以上的屋齡。
走馬啡本身屋齡已達80年，而且還曾得過幾古蹟修復相關獎項呢。
為延續咖啡廳生命並賦予多樣性，北藝大古名伸老師在走馬啡二樓創辦跳舞蘭計畫Dancing Orchid，
課程包含:伸展律動、現代舞、即興、阿根廷探戈、墊上賦活芭蕾等。
伸展律動之餘，可以在走馬啡品嘗早午餐。
在這裡，不僅有舞蹈課程、美食品嘗，偶爾也穿插藝文活動，簡直是文人匯聚的好處所。
走馬啡店家資訊
特色：不限時 部份座位有插座 免費WIFI 寵物友善
地址：台北市大同區重慶北路二段12號 (近捷運中山站5號出口，步行约7分鐘)
電話：02-2555-5705
營業時間：10:30–18:30（週二公休）
臉書粉專：https://zh-tw.facebook.com/EAsTaipei/
跳舞蘭計畫Dancing Orchid教室：走馬啡2樓
臉書粉專：https://www.facebook.com/DanceOrchid/
專網：https://www.dancingorchid.com.tw/
從捷運中山站5號出口走來，在過馬路之際，森田牙醫旁邊就是走馬啡咖啡廳Wenism Cafe。
我一到咖啡廳，就在1樓聽到2樓師生輕鬆交談的聲音，和善的氣氛，店員也相當溫和有禮，
讓人走進這空間，就會覺得走馬啡咖啡廳Wenism Cafe相當討喜。
如果你有機會上跳舞蘭計畫Dancing Orchid課程，建議可以早一點點到教室更衣並暖身。
上圖是正式上課之前所拍攝的。
現代人工作忙碌，但是工作之餘，如有機會參與伸展課程，動動筋骨，真的有助紓壓。
上課之所以必要是因為要避免在伸展過程因為不正確的姿勢而傷到自己。
所以初學者其實是很適合跟班上課，藉由老師的指點，才能知道自己哪裡需要改進。
跟著老師的口令及示範，我們看著鏡中的自己，適時矯正自己錯誤的動作。
有幾個動作對於像我這種硬骨頭的人來說，做起來真的很吃力。
我20歲的時候，上體育課的時候，老師教我們簡單的律動伸展，我就發現自己的筋骨特別硬了。(掩面)
我個人覺得伸展課程跟瑜珈很像，老師說有些動作確實跟瑜珈很接近，但老師向我解釋瑜珈課程跟伸展課程的差異。
老師也跟我說，任何年齡都不嫌晚，開始了，就是正確的第一步。
有句話是這樣說:「你不是很厲害才開始；你是開始做了才變得很厲害。」
老師總是鼓勵我們，不批判。
即使我做錯，老師指導的口氣也很溫柔。
我曾在社區跟著一群婆婆媽媽上有氧舞蹈課程，那位老師發現我的動作不正確，當眾要我秀給全班看，讓我當場出糗。
但在跳舞蘭計畫Dancing Orchid，這種情況不會發生。
課程接近尾聲的時候，老師要班上同學聽音樂繞著圈圈在教室小步奔跑。
其實這還挺好玩的。
如果你每種課程都很想嘗試，其實跳舞蘭計畫Dancing Orchid提供『試跳拼盤1500』一起舞動優惠活動，
1500元可以讓你嘗試體驗3種課程。
上完課之後，你可以從中挑選最想上的課程。
教室內提供護膝，很貼心呢!
課程結束後，可在此淋浴或更衣。
盥洗室一隅。
這是置物櫃。
我們穿鞋上樓之後，鞋子需放在此處的鞋櫃。
如果對跳舞蘭計畫Dancing Orchid有興趣，可以掃描了解更多訊息。
剛剛講完跳舞蘭計畫Dancing Orchid的周六律動伸展課程，
現在介紹走馬啡咖啡廳Wenism Cafe環境。
你們知道嗎?走馬啡咖啡廳是文魚走馬的咖啡廳品牌。
走馬啡咖啡廳Wenism Cafe相當復古風。
甚至還有投幣式話筒，這概念跟英國的電話亭概念很像耶，都是經典的傳統。
店內大概可容納22個座位，有吧檯、六人座、二人座等，或可自由拼湊。
在走馬啡咖啡廳Wenism Cafe本身是寵物友善餐廳，
內用不限時，而且有免費WIFI，針對部份座位還提供插座。
我是利用一大早開門就趕快進來拍空景。
上完課後，這裡已有不少客人，很多人都會帶著筆電到此處辦公。
菜單還用手寫的呢! 是不是很有溫度?
鎢絲燈裝置得很漂亮，可以想像聖誕節即將來臨，這裡的裝潢應該會營造更溫馨的場佈。
店員很親切地向我朋友介紹餐點。
如果你本身是跳舞蘭計畫Dancing Orchid的學員，或是專業舞者，可出示證件，
在走馬啡咖啡廳Wenism Cafe可享折九折優惠喔。
順帶一提，走馬啡咖啡廳Wenism Cafe店長跟店員都是舞者，感覺好厲害啊!
目前走馬啡咖啡廳Wenism Cafe只收現金，有發票喔。
看到沒? 樓梯是洗石子階梯的呢!
這裡很值得成為新的IG打卡景點。
我們享用的是早午餐包含普羅旺斯起司烤燉菜和松露綜合蔬菜鹹派。
是不是超澎湃的啊?
附餐部份，我點了彩虹蔬果飲，裡面包含甜菜跟、紅石榴、覆盆莓、柳橙、鳳梨、腰果。
朋友則點了紅茶。
無論是普羅旺斯起司烤燉菜抑或松露綜合蔬菜鹹派，均附上光源農場的綜合沙拉，
裡面隨機挑選包含箭型芝麻業、小牛血葉、紅酸模、小松菜苗、京都水菜等。
生菜上淋上橄欖油，還撒上堅果，既營養又美味。
都是原型食物，真的很養生。
普羅旺斯起司烤燉菜包含蘑菇、碳燒洋蔥、櫛瓜、茄子、蕃茄、牛肝菌菇、青椒。
馬鈴薯是用氣炸鍋做的喔!
一點都不油膩呢!
造型也好可愛喔。
麵包是法式麵包，口感跟歐陸麵包一樣都比較硬。
吃了普羅旺斯起司烤燉菜，再補充新鮮生菜、水煮蛋、優格(不是濃稠的希臘優格，質地就是一般的優格)，
要是每天能夠先來到這裡伸展筋骨，然後用餐，
我覺得我身體應該會變得很健康。
店員跟我說，店長本身吃素，所以他製作松露綜合蔬菜鹹派，
希望提供素食者更多元的選擇。
事實上，走馬啡咖啡廳Wenism Cafe有些餐點都是素食或蛋奶素，
可說是素食友善餐廳，許多吃素的客人來到走馬啡咖啡廳Wenism Cafe都很驚豔。
飯後就是要來甜點，才會覺得有完美的結束。
我們點了焦糖蘋果脆餅乳酪蛋糕跟招牌蛋糕 - 檸檬生乳酪。
焦糖蘋果脆餅乳酪蛋糕有濃郁的肉桂香氣，喜歡肉桂的朋友可以點看看。
值得一提的是，店內的鹹派、甜點都是店長親手做的喔。
做鹹派跟甜點很費工啊! 我再次感受到走馬啡咖啡廳Wenism Cafe的用心。
檸檬生乳酪是很多網友爭相推薦，所以我們當然也想品嘗。
雖然我拍照時間有點久，食物外觀受到影響，但酸甜美味不變，吃起來相當扎實呢!
我想很多人來到臺北圓環，可能都因為路易莎慕名而去。
但其實這一帶有很多選擇。
路易莎的咖啡我也愛啦，不過走馬啡咖啡廳Wenism Cafe的餐點對我而言更多元、養生。
此外，走馬啡咖啡廳Wenism Cafe不定時舉辦音樂會等活動，
最重要的是，走馬啡咖啡廳二樓的跳舞蘭計畫Dancing Orchid提供各式各樣的舞蹈課程，
我朋友聽到阿根廷探戈，眼睛都亮了。
我想，對於喜愛舞蹈、藝文活動的朋友，走馬啡咖啡廳Wenism Cafe/跳舞蘭計畫Dancing Orchid會是你喜歡的地方。
走馬啡店家資訊
特色：不限時 部份座位有插座 免費WIFI 寵物友善
地址：台北市大同區重慶北路二段12號 (近捷運中山站5號出口，步行约7分鐘)
電話：02-2555-5705
營業時間：10:30–18:30（週二公休）
臉書粉專：https://zh-tw.facebook.com/EAsTaipei/
跳舞蘭計畫Dancing Orchid教室：走馬啡2樓
臉書粉專：https://www.facebook.com/DanceOrchid/
專網：https://www.dancingorchid.com.tw/
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