我想身為亞洲人，應該都對過勞這件事情不陌生。
我一個朋友就是過勞死。她當時明明有機會離職，卻因為堅持要領到年終獎金，卻因故過世。始料未及吧。
雖然不是因為工作而自殺，但不論是過勞致死或是因工作而罹患身心疾病，代價都太大了。
這本尖端出版的《雖然痛苦到想死，卻無法辭職的理由》就是要點醒大家，
趁你身心靈還沒被工作侵蝕之前，可以改變就快點改變。
可以改變想法，或改變工作態度，甚至改變工作方法。
作者在p.38、39舉出，例如: 假設你的工作只是影印，可否試著縮短時間提高效率影印出更多文件。
或是試著將文件裝訂很整齊。透過工作內容的改變，會讓自己在工作上不墨守成規。
前幾天到東區的0618Dining Bar咖啡餐酒館(捷運忠孝敦化站2號出口步行約2分鐘)。
剛走到0618 Cafe Dining Bar餐酒館咖啡餐酒館的第一個印象就是這個餐酒館怎麼那麼美啊!
門口有個歐洲才看得到的街景，指標上面都是招呼客人的標語。
進去餐酒館時候，店員就很積極有禮跟我說歡迎光臨。
門口玄關右手方是一大片的花牆，美到讓我目不轉睛，覺得沒穿美美地來拍照是失策!
左手邊則是沙發椅，坐上去軟硬度剛剛好，很舒服。
花牆旁邊也有一張沙發椅，上頭還有一隻很可愛的絨毛玩具大熊，讓人很想跟熊熊合照。
你以為只有這樣嗎? 0618 Cafe Dining Bar咖啡餐酒館的裝潢美到讓我相機拍不停。
裡頭還有一個玻璃屋呢! 有機會的話，建議白天來用餐，也是別有風情喔!
這幾年板烤三明治早餐店好夯啊! 香氣逼人，超希望住家附近就有一間板烤三明治店。
像福來早餐Food Life在台北就有中和店、安東店(近忠孝復興站)還有六張犁店。
福來早餐Food Life中英文名稱取得不僅好而且巧。
店家門口就張貼著謝謝你們讓幸「 福來」了。
我選平日中午前往福來早餐-六張犁店用餐，幾乎可說差點客滿。我超擔心沒座位耶。
不過還好都是輕食類，所以大家用餐速度頗快，只有少數的人比較悠哉享用。
其他的人火速吃完就趕回辦公室了。
先來幾張照片讓大家欣賞一下福來早餐Food Life的美食吧!
睡眠品質好，才能讓白天工作時候思緒清楚，也會有活力、精神，不會打盹。
睡眠之重要，大家都知道，但要怎樣擁有良好品質睡眠，枕頭就顯重要。
事實上，我的父親非常愛買枕頭。從我有記憶以來，他就很愛買枕頭。我從來沒看過有人那麼愛買枕頭。
這是因為我爸每次在試睡枕頭的時候都感覺不錯。
可是試睡的時間其實都不會很長，無法真實知道到底枕頭是否適合我們。
如果說喜愛音樂的人都有挑剔的耳朵，無疑的，我爸的頸部就很敏感。
也難怪我媽常說，枕頭好不好，問我爸就知道了。
之前他睡的每一款枕頭，每次到半夜，他就被熱醒，嚴重影響睡眠品質。
但這次他體驗樂眠枕LoveFU之後，
嗜咖啡如癮的我，三不五十就想品嘗各式各樣的咖啡。
這次體驗的Moonbear cafe月熊咖啡都是中深焙咖啡豆跟濾掛式咖啡包。
口感喝起來偏苦，不會過酸。
如果你本身喜歡深焙咖啡，應該會喜歡Moonbear cafe月熊咖啡帶給你的口感。
上圖左邊是Moonbear cafe月熊濾掛式咖啡包。
右邊則是Moonbear cafe月熊經典咖啡豆，半磅裝，計有227g。
根據月熊的官網，月熊的咖啡豆均經過手工嚴選莊園等級的咖啡豆，
採用義式黃金比例調製而成中低咖啡因的咖啡。
《O MY GOOD 歐麥谷》是一家位於永康商圈的手搖飲品店，接近捷運東門站，由於坐落在永康街，
加上《O MY GOOD 歐麥谷》本身飲品選用的食材天然，還有設計吸睛，因此生意絡繹不絕。
研發長跟我說，目前《O MY GOOD 歐麥谷》除了在永康商圈有門市，在饒河夜市也有分店。
另外他們在合江街也即將展店，以上三家都是直營店。
此外，台中已有兩家店表示即將加盟。
且最近會有加盟展，《O MY GOOD 歐麥谷》 預期會有更多加盟店。
我也希望有更多台灣民眾有機會品嘗《O MY GOOD 歐麥谷》 飲品的魅力。
講到北投，一般人往往會聯想到新北投的溫泉，但其實從北投這一帶去陽明山挺方便，
且其實北投這一帶也是有尋常百姓平價美食喔!
前兩週我在北投捷運站附近這家燈亮客來麵食館用餐，點了好幾樣來吃，費用加起來也沒超過500元。
聽老闆跟客人說，他們之前原本沒有店面，只是推著餐車來賣。
因為價格合理且餐點口味也符合民眾期待，累積固定客源之後，他們決定找了一家店面承租，
讓更多民眾可以有舒適的環境用餐。
燈亮客來麵食館本身離捷運站步行約8分鐘，雖然需要稍微走一點點路，但價格也因此親民許多。
如果你來到北投附近，想用餐的話，可以搜尋看看平價美食麵食館，或許燈亮客來是不錯的選擇喔!
先來一段短片讓你們看看我們當日到底享用什麼美食呢?
喝過連殼研磨的杏仁粉嗎? 有別一般杏仁茶的味道，但是可喝到更具杏仁味道的杏仁茶。
如果還沒有，或許你可以考慮品嘗林銀杏嚴選杏仁粉。
林銀杏杏仁茶成立於1939年「林秋圍」中藥鋪，但2008年林銀杏女士繼承祖業，決定用其本名來經營該品牌。
林銀杏重視原汁原味，且連包裝也很重視。
我覺得林銀杏杏仁茶最棒的地方是林銀杏有實體店面也有網路商店。
如果你沒喝過林銀杏杏仁茶，有機會的話可以到實體店面喝看看。
我這次體驗的是嚴選杏仁粉300g (共3小包，每一包100g)。
近年來市面上推出不少乾拌麵，但是煮出來的口感跟買手工麵條煮出來的口感甚有落差。
但是喬園手工拌麵本身以喬園手工大水餃出身，因為都是純手工，
我就很想品嘗看看到底喬園手工拌麵跟一般市面上的乾拌麵差異在哪。
吃完喬園手工拌麵之後，真的覺得跟我自己買手工麵條回家自己煮的乾麵口感一樣。
就是那種吃起來會讓自己感到安心的家常麵，無防腐劑的疑慮。
這跟喬園所選用的麵粉有很大的關係。
喬園採用天然小麥麵粉手工製成乾拌麵，麵條本身不摻防腐劑，須放在冷凍庫。
一般外面的乾拌麵如果放久了會有油耗味，但是喬園的手工乾拌麵沒這問題。
另外醬料也很重要。
食記 (11)
