【新店瑜珈教室推薦】美養莊園 Aqua Spa 瑜珈體驗1.jpg

上週我去新店大坪林捷運站附近的gear yoga 轉動瑜珈體驗瑜珈初階課程。運動後真的感到相當充實。

轉動瑜珈和美養莊園共用櫃檯,上課或諮詢請洽美養莊園一樓櫃檯。

因為過去接太多部落格相關案件,長期坐著不動,全身圓滾滾,但又不敢直接選激烈運動,所以決定嘗試溫和的瑜珈。

一來是因為瑜珈的動作雖然舒緩,但是我知道瑜珈有助排汗。

二來是因為不常運動的我,選擇緩慢的瑜珈,我不太需要擔心運動傷害(但還是得先暖身)。

gear yoga 轉動瑜珈的瑜珈老師在新生上課前會先簡單詢問我們平日運動習慣、頻率,

也會視學員情況調整課程內容,以讓每位學員都可以開心練習瑜珈,也達到健身效果。

儘管瑜珈很舒緩,但真的達到比我預期還好的運動效果。

流汗程度遠超出我的想像,且因為我長期沒運動,所以我接下來的幾天手臂跟大腿都很痠,

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【洗髮‧護髮】MIMIQ 竹薑養髮洗髮精 潤澤香氣護髮素1.jpg

夏日炎炎,洗髮時就格外想要使用讓頭皮感到清涼的洗髮精,MIMIQ竹薑養髮洗髮精即帶給我清涼感

用了MIMIQ竹薑養髮洗髮精之後,就很喜歡頭皮清涼且相當舒服

除了竹薑養髮洗髮精之外,MIMIQ也有潤澤香氣護髮素喔! 潤澤香氣護髮素還真的很清香呢!

像我留長髮,髮尾日益受損,真的很需要護髮素,否則梳頭髮的時候,梳到髮尾處就會卡住。

因此,使用MIMIQ竹薑養髮洗髮精之餘,再搭配潤澤香氣護髮素,真的有助維護髮質。

且潤澤香氣護髮素的香氛持久力對我來說還滿強的。像是我昨晚洗完頭,都過了18小時,

到今天下午午休的時候,我還可聞到我髮尾的香氣耶! 

很高興有機會使用MIMIQ竹薑養髮洗髮精跟潤澤香氣護髮素,讓我不用擔心頭皮發出不良氣味。

【洗髮‧護髮】MIMIQ 竹薑養髮洗髮精 潤澤香氣護髮素2.jpg

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【素食】松珍 素食葷菜 & DIY超快素料理15.jpg  

你看得出來上面那張照片中是素牛排嗎? 8月底的時候有幸出席台灣素食龍頭 - 松珍生物科技舉辦的「好房客養成計畫」。

松珍素食最早在迪化街發跡,目前產品已遍布全球26個國家,且松珍素食早在2009年獲得回教清真Halal認證

松珍這幾年來已研發300多種產品,盡可能減少使用添加物於食材研發製作素食產品。

除了產品多元之外,方便快速也是松珍產品的特色之一,只要使用氣炸鍋或簡易烹飪後就能輕鬆享用素食美食。

此外,松珍研發的素鮪魚沙拉更是深受現場來賓的歡迎,不說的話根本不會知道這是素的。

我也從所提供的資料了解,吃15餐素可以減少12公斤的碳排放量,相當於種下一棵樹的成效。

此外,本次活動還邀請中西兩位大廚使用松珍料理出的精緻素食料理。

而因應這次的活動,松珍還祭出超值的大禮包活動來鼓勵大家一同吃素15餐!我待會補充細節。

【素食】松珍 素食葷菜 & DIY超快素料理1.jpg

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【中山站飲料店推薦】加嘟蘭綠豆沙專門 南西店5.jpg  

喜歡喝綠豆沙嗎? 居住在台北地區的朋友有口福了! 在誠品南西附近的巷弄間有家加嘟蘭綠豆沙專門店

招牌就是綠豆沙,另也有其他飲品,例如: 雙芋鮮奶黑糖珍珠鮮奶紅柚綠茶等。

綠豆沙本身的糖度冰塊固定,我個人覺得加嘟蘭調配出來的糖度、冰度都是我相當可接受的程度。

加嘟蘭的綠豆沙喝起來綿密入味,第一口就讓我肯定。如果你也愛喝綠豆沙,有機會來到捷運中山站附近,

記得到誠品南西附近的中山北路140巷逛逛,加嘟蘭內有雅座,店內空調舒適,又有可愛詼諧的板子讓你打卡喔!

【中山站飲料店推薦】加嘟蘭綠豆沙專門 南西店1.jpg  

加嘟蘭綠豆沙專門

地址:台北市中山區中山北路一段140巷13號

電話:02 2563 8163

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【韓系彩妝】采采豪禮CAI CAI Gift_韓系日常彩妝X自然保養法體驗分享會1.jpg

日前我參加采采豪禮舉辦的韓系日常彩妝X自然保養法體驗分享會。采采豪禮是位於台北市中正區藝術家創作工作室

鄰近古亭捷運站。采采豪禮經常舉辦藝文體驗活動,舉凡: 壓克力金箔酒精墨水能量藝術創作彩妝保養課書法文學課等,

還有很特別的客製款禮品製作體驗,如: 專為孩子留下專屬足印作紀念的瓷盤,頗有意義。

我本身不會化妝,但是一直對化妝很感興趣,所以那天前往采采豪禮體驗韓系彩妝。

當日教導我們韓系彩妝的老師是彩妝造型師-張炘燕(小燕),本身已有5年彩妝經驗。

彩妝造型師-張炘燕(小燕)跟章子怡有點神似,有人稱她為小章子怡。

張炘燕(小燕)老師曾任台北蘿亞婚紗彩妝師,也曾在澳洲的婚紗店擔任化妝師。

2016年時候自創品牌 "Yen stylist",還曾參與亞太影展紅衣小女孩團隊喔! 小燕老師雖然還很年輕,可是經歷相當豐富呢。

那天在采采豪禮的彩妝課程跟自然保養法,我終於體驗到畫眉毛、畫眼影、捲睫毛,也學到如何正確使用保養品。

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【美威鮭魚】義式香草魚排10  

現代人越來越講究養生低GI,想要吃得營養又不想要造成肥胖。

好消息是7-11這次也與美威鮭魚合作,目前在全台北市8區的7-11都買得到美威鮭魚喔!

重點是即開即食,當然你想要隔水加熱微波加熱也可以,相當方便

現代人生活忙碌,下廚又很費工,美威鮭魚可以讓我們省時,減少油煙的機會,

還可吃到營養,而且只要在台北市7-11就買到入手,之後又會延展到全台各地,造福更多民眾。

真的是上班族小資女外食族的好選擇呢! 當然對於家庭主婦或家庭煮夫,也是很棒的選擇。

省時又能吃到所需養份,才是王道呀。

【美威鮭魚】義式香草魚排1

目前7-11跟美威鮭魚合作的精選鮭魚菲力口味屬於義式香草。

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【東區手搖飲推薦】思春3.jpg  

思春是東區手搖飲料店,離捷運忠孝復興站頗近,就在遠東SOGO台北後面。

思春沒有華麗的裝潢,低調簡約的外觀,有點隱晦,但思春的重磅波霸奶茶卻讓我驚艷。

思春的波霸用的是白玉喔! 我恰巧跟很多人不太一樣,我不愛珍珠,但是我卻可以接受白玉。

而且思春的重磅波霸奶茶採用韓國進口奶粉,喝起來真的跟奶精不像,我差點以為就是鮮奶耶。

我覺得味道很接近某知名紅茶品牌的白玉歐蕾,但是思春的價格比可X可的白玉歐蕾親民

事實上思春手搖飲料的價格在目前很多市面上的飲料店相比,算是比較平價

現在市面上很多飲料店都比花俏,但是思春卻著重在口感。

我相信喝過思春飲品的人回訪率應該會很高。

以後我來到忠孝復興這一帶,應該會想晃到思春買飲料,呵呵。

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【松山區飲料店推薦】茶道場2.jpg  

現在的手搖飲料店越來越多,但茶道場是我第一次看到如此富有日式風格的茶飲店。

夜裡的茶道場看起來有種魔力,相當吸睛,讓我的雙腳不由自主就走到店內想了解。

茶道場提供雅座且空調相當適度,在這裡喝飲品真的很舒適。

茶道場目前針對夏季飲品推出冰沙口味,茶道場老闆說日後也將推出咖啡系列。

茶道場的氣泡飲料持久力相當強,可達1小時,這真的很令我驚豔。

茶道場老闆也研發數款口味,刺激饕客的味蕾。

我個人當天點了鳳梨冰茶桑椹氣泡OREO厚奶抹茶拿鐵錫蘭拿鐵黃金烏龍

這6款飲品當中,我個人最喜歡的就是鳳梨冰茶。即使放到隔日再喝,依然覺得水果入茶相當美味。

茶道場距離捷運小巨蛋站步行約10來分鐘,營業時間有點特別,是從下午2點到晚上8點,每周日公休。

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【東門早午餐推薦】Labu Cafe18.jpg  

Labu Cafe是位於大安區的複合式簡餐咖啡餐廳,離捷運東門站8號出口出站步行約1分鐘之處,地點相當便利。

重點是Labu Cafe的義大利麵真的深得我心,且提拉米蘇麻糬鬆餅也超級吸睛。

Labu Cafe平日不限時,又提供免費wifi插座,而且免服務費喔! 真的很適合約姊妹淘一起聚餐

Labu Cafe備有兒童座椅,所以滿多家長也喜歡帶孩子來用餐,也算是親子友善餐廳

加麵只需25元,且低消只要120元喔! 想要升級套餐的話,也是加價120元即享有每日濃湯、新鮮沙拉及120元飲品。

難怪即使我們刻意選平日晚上來用餐,店內依然門庭若市呢! 也因此假日限時2小時,可以理解Labu Cafe的熱門程度。

【東門早午餐推薦】Labu Cafe1.jpg  

LABU CAFE菈柨咖啡餐廳資訊

地址:台北市中正區信義路二段161巷2弄7號

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Hiwater吸氫氣機 喝氫水體驗1.jpg

最近有機會體驗吸氫氣機喝氫水。其實吸氫氣很輕鬆,

我可以躺著吸氫氣、一邊吸氫氣一邊划手機或聽音樂。

通常吸氫氣大概40分鐘至1小時不等。可以先想好要做什麼事情,

氫水也先備好,吸氫氣時候手邊有事情可以做,也可順便喝氫水

我體驗的這台吸氫氣機是Hiwater。它採用的電線本身厚度較厚、品質較優,耐熱性佳也比較安全

而且機身採用的304不鏽鋼材質鋼板,也有助於散熱。

另外Hiwater氫水機也有排臭氧的水管,所以喝氫水之餘,臭氧水可以用來清潔。

如果非喝氫水或臭氧水,一般的水則可用來搭配喝藥,使用上相當方便。

根據Hiwater資訊,Hiwater氫水機跟同性質的產品相比,氫濃度為99.6%以上。

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