昨晚為了不遲到太久 ,
so 晚餐只喝了一瓶 7-11 的黑豆漿 (最近愛上的飲料)
跳完舞後 ,
回到永和 ,
我跑去住家附近的全家吃 "第二份晚餐" ,
嘿嘿...
我吃了 "匈牙利紅酒燉牛肉 (燴炒飯系列)" & 鮪魚御飯糰 ,
還不錯吃 ...
不過這樣吃下來不便宜喔 .
"匈牙利紅酒燉牛肉 (燴炒飯系列)" : NT$62
"鮪魚御飯糰" : NT$25
晚上 10:00 過後還吃這麼多 ,
有點罪惡感... ...
P.S 上次看某電視節目說 :
睡前最好不要進食 ,
對胃的負擔很大 ,
容易形成胃食道逆流之類的疾病 .
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因為腸胃 也需要休息, 只要 繼續進食,(睡前) 胃腸就會繼續蠕動。
現在很盛行168,確實讓腸胃適度休息也是不錯的。 像回教徒,他們有齋戒月,所以他們只能在天亮前跟太陽下山後才能進食。 連水都不能喝 (孕婦跟孱弱的人例外)。 以色列似乎也有禁食傳統,初步上網查: https://www.kp24-newway.com/prayer/?recordId=10939 另外也看到關於以色列的安息日 https://www.eisland.com.tw/Main.php?stat=a_RGkAlWV&mid=28