小天的週記

曾聽人家說，睡眠就是最好、最自然的保養。畢竟睡眠佔人生1/3歲月，不可輕忽。

小時候，無憂無慮，躺下去沒多久自然就入睡。但是到了一定年紀，只要過了某時刻，

即使很累，卻無法入睡。之前就有人建議我，睡前不要划手機、不要上網，不要聽音樂，

如果想喝點溫熱飲，可以喝看看牛奶，總之就是不建議喝咖啡因飲品。

之前我喝過紅牛出品的其他兩款奶粉，主因是紅牛是我從小就開始喝的奶粉品牌，老字號了。

我喝過的紅牛奶粉是紅牛康健奶粉-益生菌初乳配方跟紅牛康健奶粉-金盞花萃取物(含葉黃素)初乳配方。

這次要喝看看好夢奶粉，想知道跟前述兩款有何不同。

好夢奶粉的包裝很可愛，藍色設計，底部有白雲，宛如嬰幼兒那樣純潔。

好夢奶粉具有50毫克GABA、精選玄米以乳酸菌發酵製造萃取生成跟珍貴芝麻素等。

罐裝背面顯示營養標示，還有成份說明。

這樣一大罐淨重900公克。

罐裝底部標記製造日期跟保存期限。

有別之前兩款奶粉包裝設計，好夢奶粉是用塑膠蓋封蓋。

打開塑膠蓋，未開封前須將鋁箔蓋移開。

密封性跟之前兩款奶粉不太一樣。

不過如果每天用好夢奶粉沖泡奶粉，應該不用擔心奶粉受潮。

隨好夢奶粉附上湯匙。

基本上只要三匙(約30公克)，配上150cc溫水，即可沖泡。

水溫建議維持在55度以下，以免養份流失。

好夢奶粉細部照。

我本來想說好夢奶粉沖泡後喝起來是不是帶點甜味跟芝麻味道，不過喝起來就像是一般奶粉沖泡的感覺。

沒有甜味，讓我不用擔心喝了有負擔。

味道上跟益生菌初乳配方及紅牛康健奶粉-金盞花萃取物(含葉黃素)初乳配方還是有別。

我個人喝紅牛益生菌初乳配方的經驗是有助腸胃蠕動，不過我至今都不確定是否因為我水溫太低所致。

至於紅牛康健奶粉-金盞花萃取物(含葉黃素)初乳配方，紅蘿蔔味道比較明顯。

如果要搭配其他飲品混著喝，我之前都選擇紅牛益生菌初乳配方。

不過我現在又多了一個好夢奶粉作為選項，且好夢奶粉具有750毫克的鈣，有我需要的養份。

每天兩杯，還滿適度的呢!

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