侯文詠醫師曾經在天下雜誌發表一篇文章，題目是「4、5百個瀕死的人告訴我一個真理」。那個真相竟然是「跟父母、跟孩子、跟配偶、跟親人的關係；或是他們在意關係不圓滿，他覺得對不起別人、想跟某人道歉。他們也在乎，人生走一遭留下什麼？在這個世界上的意義是什麼？所有生命走到末期的人都關心這些事情。」
人的一生，說長不長，說短不短。但無論怎樣，自己才是自己故事的作者。你想要怎樣的篇章，要自己安排。
正當我也面臨人生十字路口時，我獲得《人生很長，最重要的是自己》試讀機會。
我覺得，在我所認識的許多人，這些人當中，似乎每個人都會在每個10年來臨之前，計畫未來5-10年，甚至更久。但是，未來真的可以如我們所願而走嗎? 如果可以，那簡直就是天時地利人和。然而，現實生活中，很多事情並非這麼簡單。原因是: 我們考慮太多他人的看法，而忽略了自己內心真正的聲音。
跟其他人一樣，你覺得你真的會比較快樂嗎?
他人的生活，複製在我們身上，合適嗎?
看到他人光鮮亮麗的一面，你是否知道掌聲背後，他們付出多少代價?
我舉一個例子: 前幾天跟一個同事聊天。她說她曾出席一個場合，這場合有一個表演活動，每個員工的子女都會在台上有藝文表演，例如: 鋼琴、小提琴、相聲等等。她說那場面很驚人，好像每年這些員工的孩子就等著被驗收成果。孩子是否開心學習、主動學習、懂得關懷他人，好像都不是父母在意的重點。父母在乎的反而是孩子才藝精進多少，可以為父母帶來顏面。這些孩子們從小就學習競爭，他們時間被練習綁架了，而他們似乎忘了，其實，在成績以外，沿途所看到的風景對人生體驗有多重要…
這就是當我們看到其他人過的日子，其實他們都是戴著假面具生活，我們通常難以看到他們卸下面具的真實面貌。
再來講另一個跟上述完全不同也不相干的例子。
我曾經看過一個部落客，他本身也是創業家。他跟他的妻子兩人都是程式設計師。這位部落客說，以前上班時，都有週一症候群。但是，當他開始創業時，每天他都很興奮，迫不及待寫新程式以研發app。
你們會很羨慕他過自己想要的生活嗎? 我剛開始會羨慕，但我後來想想，我本身不會寫程式，也沒想過要去學。雖然我很鼓勵他人創業，但評估自己的個性後，覺得自己其實很喜歡目前的生活，所以暫時不會考慮過一種充滿挑戰的人生。畢竟如果創業的話，可能一整天時間都被置約住，不會如表面所看到的自由。我有其他想法、夢想，所以我要走的路，也不會像那位部落客這樣。
個人認為，在思考人生方向時，要了解自己。自己喜歡的是什麼? 自己擅長的是什麼? 自己的夢想為何? 要如何達成? 5年後的人生?10年後的人生?...
選擇可以很簡單。但我認為，只要是對的事情，並做到問心無愧，即可勇往直前，為目標邁進，累積相關經驗，當機會來臨時，你才能把握良機，讓自己過自己想過的人生。
細數過往，我發現我不太會後悔做過的事情，但我卻對於過去沒做的事情感到遺憾。事實上，無論是做過或放棄去做，都是選擇，差異在於一種是積極的選擇，另一種則是消極的。當自己選擇消極的退讓、放棄，就是讓自己失去看到另一種世界的機會。正是因為我明白我過去有些遺憾，往往都是沒付諸行動的夢想，我希望接下來，我可以過自己想要的日子，也不要讓自己悔恨當初沒作什麼。當想清楚自己要的是什麼，當一個為自己人生負責的人，就算日後回憶，也不會充滿後悔。
我也希望，每個人都可以選你所愛，愛你所選，獲得永恆的快樂，了無遺憾。
【作者介紹】
石原加受子
心理諮商師。提倡「自我中心心理學」的「All Is One」心理諮商研究所負責人。為日本學校諮商學會會員、日本心理衛生（mental health）學會會員、日本療癒紓壓協會（Japan Healing Relaxation Society）前任理事、獲日本厚生勞動省認證之「創造健康與生存價值」顧問。運用整合「思考、情緒、五感、想像、呼吸、聲音」等觀點獨創全方位的心理學，經常針對人際關係、心理問題等舉辦講座、團體會談與諮商等。從事團體諮詢近二十五年，並為許多為煩惱所苦的各年齡層者提供建議。。
著有《擁抱脆弱，你會更堅強》《人生很長，最重要的是自己：41個逆轉人生的思考法！別再為難自己，活在當下，現在就是最幸福的moment！》《讓如影隨形的憤怒消失》《人生可以不必委屈！：拒絕無能為力的存在，以自我為優先的思考術》《這樣拒絕，沒有罪惡感：不吃虧、不生氣的練習》等書。
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