你們的早餐都吃哪些食物呢? 前陣子我心血來潮，很想將燕麥作為早餐。
之所以想吃燕麥早餐，無非就是想要低卡、低GI、低糖又補充到高膳食纖維。
恰巧知道AMAGURA瑪穀樂甘酒高纖燕麥空運來台，所以決定常先看看囉。
AMAGURA瑪穀樂甘酒高纖燕麥是在日本製造，所以也就是從日本空運來台的。
AMAGURA瑪穀樂甘酒高纖燕麥本身標榜甘酒，但其實吃起來一點也沒酒味。
上網查，日本甘酒又稱醴，是一種甘甜的日本傳統濁酒，酒精含量極低或不含酒精。
想必採用養顏美容聖品甘酒製成的有機燕麥，應該會帶點淡淡的甜味吧。
據說，AMAGURA瑪穀樂甘酒高纖燕麥可是經過日本美食選拔大獎，且在日本銷售突破10萬包。
AMAGURA瑪穀樂甘酒高纖燕麥包裝正面就看得到AMAGURA瑪穀樂甘酒高纖燕麥的實際成品喔!
AMAGURA瑪穀樂甘酒高纖燕麥採用夾鏈袋完善包裝。
只要撕開截角缺口，打開夾鏈袋，就可酌量取用，非常方便。
AMAGURA瑪穀樂甘酒高纖燕麥產品包裝背面標記熱量等其他資訊。
AMAGURA瑪穀樂甘酒高纖燕麥吃起來脆脆的，可以當作零嘴來吃，很唰嘴。
講到燕麥早餐，我優先想到將AMAGURA瑪穀樂甘酒高纖燕麥搭配無糖優格來吃。
無糖優格因為是無糖的，所以比較沒味道，搭配燕麥、蜂蜜、水果切丁，都百搭。
在優格上，除了AMAGURA瑪穀樂甘酒高纖燕麥之外，也可淋上蜂蜜，增添甜度。
或是摻雜芝麻粉，可以稀釋芝麻粉苦澀的味道喔!
結語:
我某室友說，病痛都是吃出來的。
所以我想，隨著年紀增長，有必要吃得清淡。
這是希望可以透過飲食看能否降膽固醇、調整體質、促進新陳代謝等。
燕麥是很不錯的食物。
當然如果你上網查，也有其他優質食物，等待我們慢慢品嘗。
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