小天的週記

在中永和，尤其是捷運永安市場站附近，有3家夏威夷餐廳。

我朋友吃過這幾家以原型食物為主的夏威夷餐之後，跟我說位於中和路上的菜市仔POKÉ中和永安店不錯。主要是:

1. 價格較其他兩家便宜，目前最便宜餐點是110元(沒有肉類)。

2. 餐點較多元 (跟捷運市場捷運站跟國立臺灣圖書館附近的一家夏威魚餐廳相比)。

我朋友最早之前去吃的時候，價位90元，現在都漲到110元了。

不過還是不減人氣。餐廳內有數張四人座跟雙人座位，用餐環境相當乾淨。

店內採柔和的黃光，增加食物的鮮豔度，有助引發食慾，呵呵。

原型食物纖維質多，吃起來也比較沒負擔，喜歡夏威魚餐的中永和朋友們，

或多或少應該都曾留意過這家菜市仔POKÉ中和永安店。

隨餐附上醬包。

我當日勾選的餐點包含:

主食，我選黑白米+生菜

佐菜，我選花椰菜、秋葵、杏鮑菇、紫甘藍、地瓜、蛋薯沙拉。

醬料，我選千島醬 (我知道千島醬會讓人發胖，但是我超愛千島醬，難以抵擋千島醬的魅力)

灑料部份，我選綜合堅果。我後來再度去菜市仔POKÉ中和永安店，灑料部份，我也點過海苔絲。

從照片可以看出，蛋薯沙拉，那麼大一坨，又好吃，我每次到菜市仔POKÉ中和永安店都必點這項，哈哈哈。

以上是菜單。

主食部份，有以下選項，5選1:

1. 紅藜糙米

2. 黑白米

3. 生菜

4. 紅藜糙米+生菜

5. 黑白米+生菜

佐菜部份，可從以下品項勾選6樣:

1. 鷹嘴豆

2. 玉米筍

3. 季節水果

4. 蘋果

5. 小黃瓜

6. 黑木耳

7. 紅蘿蔔

8. 火腿丁

9. 花椰菜

10. 秋葵

11. 杏鮑菇

12. 水煮蛋

13. 紫甘藍

14. 地瓜

15. 蛋薯沙拉

16. 甜玉米粒

17. 毛豆仁

18. 甜椒

19. 豆腐

20. 苜蓿芽

醬料部份，從以下口味勾選1樣:

1. 千島醬

2. 凱薩醬

3. 咖哩優格醬

4. 和風醬

5. 胡麻醬

6. 主廚辣沙拉

灑料部份，也是從以下幾樣勾選1樣:

1. 海苔絲

2. 葡萄乾

3. 綜合堅果

4. 帕馬森起司

如果想增添蛋白質，可以加價勾選你想要的魚類或肉類，例如:

- 挪威生鮭魚 70元

- 嚴選蝦仁 70元

- 舒肥雞肉 50元

- 唐揚炸雞 70元

- 舒肥板腱牛排 170元

- 咖哩雞 100元

- 鮭魚卵 80元

- 日本棒巨蟹 60元 (不過還有人敢吃日本食品嗎? 我雖然很愛日本食物，但日本福島排放核廢水，讓我不想吃日本食物了)

- 梅花豬 50元

- 香酥鱸魚 80元

- 壽喜燒牛 70元

- 香煎鮭魚菲力 160元

如果你們也喜歡夏威夷健康餐，且剛好住在中永和這一帶、鄰近捷運永安市場站及國立臺灣圖書館，

不坊考慮菜市仔POKÉ中和永安店喔!

上面那張菜單是我今年2月拍的，當時基本餐點還是100元。

現在至少要110元了喔!(沒有魚類/肉類)

菜市仔POKÉ中和永安店沒有發票，收現金。不過我上Google評論，

有人說如果你線上點餐，即可採用線上支付(Line pay)，可參考一下。

菜市仔POKÉ中和永安店

地址： 235新北市中和區中和路472號

營業時間： 週一至週日11:00-21:00

電話： 02 8660 9600

點餐: ubereats.com, foodpanda.com.tw